Remédios naturais para UTI

Podemos pegar algo tão simples como fazer xixi (ou cocô) É garantido. Mas, se tivermos uma ITU, parece um vidro quebrado saindo da nossa pobre uretra! Se tratamos conhecer os sinais e sintomas, podemos tentar remédios naturais para ITUs antes de recorrer aos antibióticos.

O que é uma infecção do trato urinário ou ITU?

Quando você pensa em uma infecção do trato urinário, provavelmente imagina ardor ao fazer xixi. Uma ITU, no entanto, pode afetar os rins, ureter, bexiga e/ou uretra. A infecção do trato urinário inferior é a mais comum e envolve a bexiga e a uretra.

As mulheres são mais propensas do que os homens a ter uma infecção do trato urinário (que chatice!) nascimento precoce ou pressão alta .



Quase 95% dos casos de ITUs são causados ​​por bactérias como e. coli. Esta bactéria geralmente começa a se espalhar na abertura da uretra e depois viaja pelo corpo até a bexiga.



Como saber se você tem uma ITU

Há sempre o sintoma clássico de queimadura ao fazer xixi, mas também há outras indicações de que você pode estar lidando com uma ITU.



Sintomas de ITU

  • Dor ou picadas ao fazer xixi
  • Uma vontade de fazer xixi, mas pouco realmente sai
  • Urina turva ou com odor fétido
  • Urina tingida de sangue ou rosa
  • Cólicas
  • Fadiga
  • Febre
  • Confusão ou delírios

O que causa a ITU

Fazer sexopode fazer com que os germes do canal vaginal sejam empurrados para a uretra.Solução: Sempre faça xixi antes e depois do sexo.

Limpando de trás para frentedepois de uma evacuação também pode introduzir bactérias indesejadas na vagina.Solução: Limpe sempre da frente para trás e mantenha a área vaginal e anal limpa com lavagem diária. O sabão pode atrapalhar o equilíbrio do pH da vagina, mas a água morna funcionará bem.

Vestindo calças apertadas(jeans skinny alguém??) ou roupas íntimas feitas de poliéster ou outros tecidos sintéticos atuam como uma incubadora de bactérias patogênicas.Solução: Deixe essa área respirar, comande e/ou use roupas íntimas de algodão.



Tentando segurá-loquando você sente a necessidade de fazer xixi.Solução: Vá quando sentir vontade; não o segure.

Algumas formas de controle de natalidade, especificamente diafragmas e espermicidas promovem ITUs.Solução: Em vez disso, use métodos de controle de natalidade naturais. Baixe o baixo nomelhores opções de controle de natalidade aqui.

Complicações renais, como pedras nos rins e diabetes também podem causar ITUs. Então, se você tem diabetes (oudiabetes gestacional), você corre um risco ainda maior de contrair uma infecção do trato urinário.Solução: Siga uma dieta com baixo teor de açúcar e baixo teor de oxalato. Monitore sua saúde renal e tome medidas imediatamente para solucionar quaisquer problemas.

Perda de estrogênio e alterações hormonaispode causar uma ITU. Pergunte a qualquer mulher com TPM sobre um sorvete à meia-noite e ela lhe dirá que seus hormônios podem ser um pouco malucos.Solução: Mantenha os hormônios equilibrados com gorduras saudáveis ​​como abacate,sementes de cânhamo, e azeite.Aprenda a usar o chá de folhas de framboesa vermelhapara o equilíbrio hormonal.

Usando sabão lá embaixopode perturbar o equilíbrio do pH, mas também pode irritar a área e causar inflamação.Solução: Mantenha a área limpa com água morna, mas vá com calma no sabão e use apenas produtos de sabão completamente naturais.É por isso que eu não uso sabão ... muito.

Consumo de açúcarenfraquece o sistema imunológico, dando às bactérias uma melhor chance de crescer demais e invadir o corpo. Também esgota o corpo de nutrientes vitais, enfraquecendo ainda mais as defesas do corpo.Solução: Fique longe do açúcar com estes6 dicas para ajudá-lo a largar o hábito.

Usando uma banheira, especialmente um jato que pode capturar e recircular bactérias patogênicas.Solução: Certifique-se de manter sua banheira muito limpa, ou apenas tome banho se você estiver propenso a infecções do trato urinário. ( fonte ) Banheiras de hidromassagem precisam ser limpas ocasionalmente com bromo, que é mais eficaz do que vinagre ou água sanitária.

Como eliminar uma ITU

Como as ITUs são causadas por bactérias, o tratamento convencional é administrar um antibiótico, o que certamente pode ser apropriado quando a infecção se torna grave. Mas, se descoberto cedo, você pode tentar remédios naturais para infecções do trato urinário como alternativa com a aprovação do seu médico.

Cerca de 90% das ITUs são causadas pela bactéria E. coli. Para os 10% das infecções causadas por outras formas de bactérias, e também para aqueles que são suscetíveis a ITUs frequentes, você precisa ter algo que perturbe o biofilme patogênico. ( fonte ) Nessas situações, você pode usar suplementos como Interface mais ou Defesa de Biofilme para se livrar daqueles difíceis de se livrar de biofilmes. Esses suplementos sãonãorecomendado durante a gravidezentão é melhor lidar com condições crônicas antes ou depois da gravidez.

Remédios naturais para ITU

Aqui estão alguns remédios naturais para UTIs.Fale com o seu prestador de cuidados de saúde antes tomar quaisquer suplementos ou remédios, especialmente se estiver grávida ou amamentando.Além disso, se seus sintomas piorarem e não estiverem respondendo aos remédios naturais, consulte seu médico imediatamente!

Equilibrar hormônios

Comer gorduras saudáveis, como óleo de fígado de bacalhau, manteiga crua, sementes de cânhamo e chia, ajudará a equilibrar os hormônios e manter o açúcar no sangue estável. Você pode procurar outros suplementos como vitamina C de verdade e bagas castas que podem ajudar a fortalecer sua fase lútea e produção de progesterona.

Lauricidina

Este suplemento antiviral, antifúngico e antibacteriano combate as bactérias gram positivas que causam ITUnãocausada por E. coli. Isso funciona bloqueando a replicação e danificando a membrana celular para que o sistema imunológico possa entrar e destruir as bactérias. ( fonte )

É um ácido graxo saturado de cadeia média derivado do óleo de coco e, embora não seja tóxico, você precisa conversar com seu médico se for adequado para você, principalmente se estiver grávida ou amamentando.

Onde comprar?Eu gosto esta marca de Lauricidina melhor .

Suco ou extrato de cranberry

O cranberry pode ajudar a impedir que a E. coli se prenda ao revestimento do trato urinário e crie um biofilme, por isso também é bom para uso preventivo. No entanto, não impede a replicação de E. coli. ( fonte )

Cranberry também inibe o crescimento de bactérias gram-positivas de Staphylococcus aureus, embora não se livre do biofilme existente. ( fonte ) Suco de cranberry também pode ser usado, mas deve ser sem açúcar. No entanto, pode ser um pouco azedo demais para a maioria das papilas gustativas.

Onde comprar?A maioria das mercearias locais terá suco de cranberry orgânico e sem açúcar. Você também pode usar esta forma concentrada . Atire para 16-32 onças de suco por dia.

Alta dose de vitamina C

A vitamina C estimula o sistema imunológico aumentando o interferon, uma proteína que impede a replicação de micróbios patogênicos. Não use ácido ascórbico barato, mas opte por chá de rosa mosqueta natural oupó de camuem vez de.

Onde comprar?eu gosto de usar este suplemento natural de vitamina C à base de alimentos melhor . Tome pelo menos 1.000 mg por dia ou 2 colheres de chá cheias de pó de camu camu.

Probióticos

O suplemento probiótico Fem Dophilus contém cepas que visam especificamente a ITU. Um estudo descobriu que Lactobacillus rhamnosus GR-1 e L. reuteri RC-14 são as cepas probióticas mais eficazes para a prevenção de ITU. Estas também são as mesmas cepas apresentadas em Fem Dophilus. ( fonte )

Onde comprar?Você pode encontrar em uma loja local de alimentos saudáveis ​​ou você pode comprar aqui . Siga as instruções do fabricante sobre a dosagem.

Vitamina D

A vitamina D estimula o sistema imunológico e, em estudos, induz os peptídeos antimicrobianos catelicidina na bexiga que ajudam a prevenir ITU. Isso pode ser usado como medida preventiva se você estiver propenso a ITU, mas também pode ajudar seu corpo a se recuperar mais rapidamente.

Onde comprar?Eu gosto este produto de vitamina D para melhor absorção. Injete pelo menos 10.000 UI de vitamina D por dia até que os sintomas desapareçam.

Alho amassado

O alho é um dos antibióticos mais potentes, naturais ou prescritos. Você pode tomar um pouco em uma colher de chá de mel cru (de preferência este tipo que aumenta a imunidade) para cobrir o tempero. Você quer esmagar seu dente de alho e deixá-lo descansar por 10 minutos, pois isso cria um poderoso composto chamado alicina para se formar. Tome 1 dente esmagado 3 vezes ao dia ou até a cada 2 horas por dia. As mulheres relataram curar completamente a infecção do trato urinário após apenas alguns dias de tomar um dente de alho parcialmente esmagado três vezes ao dia. ( fonte )

Onde comprar?Você pode encontrar bulbos de alho orgânicos em sua mercearia local. eu combinaria com este mel para um impulso adicional!

D-manose

Este suplemento é eficaz na ligação à E. coli e expulsá-la do corpo. É encontrado naturalmente em cranberries, mirtilos e maçãs, mas você precisa de um extrato concentrado e padronizado para ser mais eficaz. (Se a infecção não for causada por E. coli, este suplemento não será eficaz.)

As mulheres adoram este suplemento e algumas usam como medida preventiva, pois é seguro tomar diariamente em pequenas doses. O tratamento padrão é de 500 mg a cada 2-3 horas por 5 dias. ( fonte ) Você também pode continuar com uma dose mais baixa para uso preventivo. Tem um sabor naturalmente doce e mistura-se bem em iogurtes, batidos ou mesmo água.

Onde comprar?Eu gosto esta forma a melhor uma vez que não há aditivos e você pode apenas usar em alimentos. Você também pode tentar este formulário de suplemento que combina com extrato de cranberry para um soco de dois. Siga as instruções do fabricante para dosagem.

Água

Sim, beba bastante água! Isso ajuda a liberar os rins e limpar a infecção do corpo. Adicionar limão espremido na hora o tornará ainda mais terapêutico. Embora não mate uma ITU por conta própria, é uma peça vital do quebra-cabeça na jornada de cura do seu corpo.

Onde comprar?Espero que você tenha um bom sistema de filtragem para sua água. Caso contrário, compre jarros de 5 galões de água limpa de nascente. Atire para pelo menos 8 copos por dia.

vinagre de maçã

O todo poderosovinagre de maçãé mais uma ferramenta útil para tratar naturalmente uma ITU. Funciona eliminando as bactérias e desalojando-as do trato urinário. Também ajuda a tornar a urina mais ácida, por isso é hostil ao crescimento de bactérias.

Onde comprar?A maioria dos supermercados locais terá vinagre de maçã, mas certifique-se de obter umFORMULÁRIO BRUTO. eu gosto mais dessa marca . Você deve ver a cultura mãe na garrafa de garrafa que torna o líquido um pouco turvo versus translúcido. Tome pelo menos 2 TB de vinagre de maçã cru por dia.

E você?

Você já teve ITU? Quais remédios naturais para UTI você tentou? Compartilhe conosco nos comentários abaixo!

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