Remédios naturais para hemorróidas durante a gravidez

Ei ei! É o tema favorito de todos - hemorróidas durante a gravidez!Okay, certo.Só mais uma daquelas maravilhosasefeitos colaterais da gravideztodos nós podemos esperar. A boa notícia é que, na maioria dos casos, as hemorroidas durante a gravidez podem ser tratadas de forma fácil e natural em casa.

Nesta página…

O que são hemorróidas?

Hemorroidas são veias inchadas ou inflamadas no reto e ao redor do ânus, basicamentevarizesveias em seu bumbum. Existem dois tipos, internos e externos.



    Hemorroidas internasestão dentro do reto e geralmente são indolores, mas podem causar alguma pressão. No entanto, se uma hemorroida interna prolapsar (for empurrada para fora), pode ser muito doloroso. Hemorroidas externassão pequenos caroços fora do reto que podem ser dolorosos e coçar.

Os sintomas incluem sangramento retal, coceira, queimação e dor ou pressão, uma protuberância no ânus, sangue vermelho brilhante no papel higiênico.

Desenho anatômico mostrando hemorroidas internas e externas. Ilustração digital.

Por que temos hemorroidas durante a gravidez?

    Pressão:Durante a gravidez, nosso útero e volume de sangue aumentam, o que coloca mais pressão nas veias que percorrem nosso ânus, fazendo com que elas inchem. Prisão de ventre:Graças aos hormônios da gravidez, nossos intestinos ficam mais lentos durante a gravidez ePrisão de ventrepode resultar. Vitaminas pré-natais: Vitaminas pré-nataisque contêm ferro sintético também podem ser os culpados. O ferro sintético pode ser muito constipante. O esforço que vem junto com a constipação pode causar hemorroidas. Aumento do fluxo sanguíneo:Em combinação com a pressão extra do seu útero em crescimento, o fluxo sanguíneo extra torna as veias mais suscetíveis à inflamação.

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(sem sair do sofá)

Veja como

Quando a maioria das mães tem hemorroidas durante a gravidez?

Embora as hemorroidas possam aparecer a qualquer momento,a maioria das mães os pega noterceiro trimestreou durante o trabalho de parto(esforçar-se para empurrar um bebê para fora é muito parecido com o esforço para evacuar).

Remédios naturais para hemorróidas durante a gravidez

Para aliviar os sintomas e curar adequadamente, siga estas etapas todos os dias.

Toda vez que você vai ao banheiro...

    Troque o papel higiênico seco por lenços umedecidos.Em vez de usar papel higiênico seco, tente usar lenços umedecidos naturais para evitar mais irritação. Limpe a área com um garrafa perineal cheio de água morna. Aplique uma compressa de avelã de relógio.Você pode ter Tucks , que já estão pré-fabricados. Ou você pode fazer o seu próprio usando ingredientes ainda mais limpos. Para DIY as almofadas, molhe um almofada de maquiagem dos olhos dentro hamamélis orgânico , em seguida, coloque-o em seu bumbum, deixe descansar por 15 minutos e descarte. (Nota: Alguns gostam de congelar as almofadas primeiro para aumentar a sensação de resfriamento para maior alívio.) Aplique uma solução tópica para alívio contínuo.Algumas ótimas opções incluem:
      Óleo de côco.Tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que podem ajudar com a coceira. Também pode aliviar a dor e a inflamação e deve ajudar a curar as hemorroidas em poucos dias. Babosa.Aplique aloe na área inflamada para alívio. Melhor usar aloe vera fresca das folhas de uma planta. A Whole Foods vende folhas grandes de aloe ou você pode comprar uma planta no viveiro local. Se essas não forem opções, certifique-se de usar ao aloe vera puro sem adição de produtos químicos e fragrâncias. Bálsamos de ervas.Alternativamente, você pode tentar um bálsamo calmante, como este , ou uma mistura de óleos essenciais, como este . Arnica.Aplicar um gel de arnica (ou adicione óleo de arnica ao óleo de coco) na área. Arnica reduz a inflamação e cura hematomas.

Se você está tendo um movimento intestinal…

    Agache-se para fazer o seu doo.Agachar é a maneira natural de fazer cocô. Sentar, ou pior, inclinar-se para trás, aperta os intestinos para que suas fezes fiquem presas. Isso coloca muita pressão no reto. O agachamento, por outro lado, permite que tudo relaxe. Você pode tentar levantar as pernas e inclinar-se para a frente para ficar em uma posição mais agachada, ou você pode investir em um desses .

Aqui estão mais dicas sobrecomo ter um ótimo cocô.

À noite…

Para ajudar seu corpo a se curar, experimente uma imersão para aliviar os sintomas todas as noites. Aqui estão algumas soluções muito eficazes:

    Sal de Epsom:Este é um remédio clássico que realmente funciona. Encha um banho de assento com 1/2 xícara de sal de Epsom e água morna. Mergulhe a abertura vaginal e anal e deixe de molho por pelo menos 5 minutos. Banho de assento com vinagre de maçã.Algumas mães acham que adicionar meia xícara de ACV bruto para umsentar banhorealmente ajuda; outras mães acham isso doendo, então vá devagar e pare se sentir um desconforto extremo.

Como prevenir hemorroidas durante a gravidez?

    Bebe muita água!Você precisa de muita água durante a gravidez e, se não estiver bebendo o suficiente, seu corpo reabsorverá água pelo cólon, deixando as fezes secas e difíceis de expulsar. Você quer manter sua doo diária em 4 noTabela de fezes Bristol. Obtenha fibra suficiente.Isso é enorme! Certifique-se de obter muita fibra de frutas inteiras, vegetais, nozes e sementes. Sementes de chia embebidas podem ser maravilhosas para manter o intestino em movimento. Incorpore gorduras saudáveis.Não se esqueça de incluir gorduras saudáveis, pois elas mantêm o intestino lubrificado. Boas fontes incluem óleo de coco virgem, manteiga de pastagem, azeite cru e abacate. Obtenha bastante magnésio.Juntamente com a fibra, o magnésio ajuda a manter as fezes regulares e macias. Podes tentaralimentos ricos em magnésioou incorporar umsuplemento de magnésioem sua rotina diária. Escolha uma vitamina pré-natal baseada em alimentos.Vitaminas sintéticas, especialmente ferro, podem causar constipação.Pré-natal à base de alimentossão mais absorvíveis e não causam constipação. Exercite regularmente.O exercício faz com que seu sangue bombeie, seu sistema linfático se mova e massageie suavemente o sistema digestivo. Consuma probióticos.Se em formulário de suplemento ou de alimentos fermentados, os probióticos ajudarão a manter tudo funcionando e fluindo. Acupuntura.Se a circulação é a culpada por suas hemorroidas, a acupuntura pode ajudar a movimentar as coisas. A acupuntura também pode melhorar a função muscular, o que pode ajudar nas hemorroidas da gravidez. Experimente o Calcarea Fluorica 6x HPUS homeopático.Muitas vezes referidos como ask calc fluor 6x, esses sais celulares são um remédio suave e eficaz para a pele seca e rachada, e são bem conhecidos por ajudar no alívio da coceira e da queimação associadas às hemorroidas. Para pegar isso remédio homeopático para alívio de hemorróidas, dissolva 4 comprimidos sob a língua 3 vezes ao dia. Para coceira ou queimação aguda, você pode tomar calc fluor a cada 15 minutos até 8 vezes.

Você precisa ver um médico?

Você geralmente não precisa consultar um médico para hemorroidas.Remédios naturais geralmente cuidam deles em poucos dias.

Se você já tentou todos os remédios acima mencionados e os sintomas de hemorroidas na gravidez persistirem, ligue para sua parteira ou médico.

Se você tiver sintomas gravescomo mais do que uma mancha de sangue, um caroço no reto ou dor retal, ligue para sua parteira ou médico.

E você?

Teve hemorroidas durante a gravidez? Como você encontrou alívio? Compartilhe conosco nos comentários abaixo.

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